体調メモ
https://youtu.be/sEpVH5V2ELI
https://youtu.be/Si2SA0mAcQA
https://youtu.be/46vP-BWMOQ4
朝から90年代にブレイクしたV系バンドの曲を聴きながら出勤。 CDは一枚も持っていないので、YouTubeの音源をナビに飛ばして。 心がワキワキ踊る。楽しくて口元が自然と緩む。 ※ワキワキって表現、独特だけどまさにそんな心境だった。 次、都内に遊びに行った…
相変わらず中途覚醒の回数が多かったけど、体調は昨日よりよくなっている。 寝る前にあずきのチカラで首や腰を温めたからだろうか。 あずきのチカラ 首肩用(1コ入)【9_k】【attaka】【あずきのチカラ】ジャンル: ダイエット・健康 > リラックス・マッサージ…
私が自律神経失調症と診断され休職してから2年になろうとしている。 今年は、5月頃まで調子が悪かったのが薬の量を増やしてもらってから驚く位に体調が回復したんだけど、9月に入った途端、急に体調が悪化した。 まぁ、体調がよくなってきたからと薬を飲んだ…
最近、体調不良を理由に生活環境が乱れ 余計にｽﾄﾚｽを抱えるという悪循環が発生 しているので、通院のﾀｲﾐﾝｸﾞで本日から 生活習慣の見直しと改善をする事にした。 休日はｽﾄﾚｽﾌﾘｰDayという位置づけなので 平日のみ時間割を作って、生活する事に。 あれしなきゃ…
朝日を浴びて体調を整えようと試みるも、 夜にはまた息苦しさと倦怠感と 眩暈に襲われる。 たまには志向を変えてヴァン・ヘイレン を聴きながら家事をこなした。 昼寝もしたけど、体のだるさは取れず。 フラフラになりながら、 スープカレー＠ダム盛りを作る…
先週から調子が良くないのは分かっていたの。 ずっと低空飛行で耐えたいたところに週末思いっきり幸せな時間を過ごしたから、体のスイッチがうまく切り替わってくれなかったのね。 倦怠感に襲われて仕事おやすみ。 オットもお休みしたので、二人でランチに出…
