季節の変わり目は、本当に些細な事ですらストレスとして体と心が捉えてしまう。いつもより少し早起きしなければ行けないと思っただけで眠れず中途覚醒してしまうほどに。#自律神経失調症#神経質#抑うつ#適応障害— なっちゃん (@nacchan_Q) 2020年3月9日 私は…
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