はっちぽっちCafe-自律神経失調症と共に-

30代に入ってすぐに仕事のストレスが原因で自律神経失調症と診断されました。

2018-04-06から1日間の記事一覧

多面性のある自分を受け入れていく。

ども。 昨日は午後半日、仕事が暇で たくさん考え事をしたら思考回路がショートしたはっちです。 家に帰って「あずきのチカラ 首肩用」と 「あずきのチカラ目もと用」で目と肩を 温めたり、お風呂上りにシートマスクで 顔をパックして、 「何も考えない時間」を…